5 gesunde Rezepte mit Quinoa

Quinoa ist eine großartige weizenfreie Alternative für stärkehaltige Getreide. Es wird in Südamerika schon seit tausenden Jahren angebaut und als wichtiger Teil der Ernährung konsumiert. Heutzutage wissen die meisten, dass Quinoa unglaublich gesund ist. Doch wie soll man es nur zubereiten? In diesem Blogeintrag findest du fünf Rezeptideen für leckere und leichte Gerichte. Continue reading “5 gesunde Rezepte mit Quinoa”

Wie man beim Lebensmitteleinkauf Geld spart – Teil 1

Egal ob du nur dich selbst oder eine ganze Familie versorgen musst, du hast sicherlich bereits festgestellt, dass ein großer Teil deines monatlichen Budgets für Lebensmittel herhalten muss. Das Bureau of Labor Statistics hat ermittelt, dass Lebensmittel den drittgrößten Posten der meisten Haushaltskosten darstellen. In diesem Blogeintrag findest du Strategien und Tipps, die dir dabei helfen beim Lebensmitteleinkauf zu sparen. Und das ganz ohne auf Leckereien zu verzichten! So sparst du bei deinem Einkauf bis zu 25%. Continue reading “Wie man beim Lebensmitteleinkauf Geld spart – Teil 1”