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Klingt gut, oder? Für die Zubereitung dieser Frühstücksideen benötigst du maximal 300 Sekunden. Und lecker und gesund sind sie auch! Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Schluss mit den Ausreden: Jeder hat genug Zeit für ein Frühstück. Denn nur so beginnst du deinen Tag richtig. Continue reading “Frühstücksideen mit nur 5 Zutaten”
Das neue Jahr hat begonnen und die meisten haben sich vorgenommen, sich im Jahr 2018 gesünder und bewusster zu ernähren. Doch besonders Snacks stellen eine große Hürde dar. Daher findest du in diesem Blogeintrag eine Übersicht über gesunde Snacks, die allesamt unter 200 Kalorien haben. Das muss man einfach lieben! Continue reading “Gesunde Snacks für zwischendurch”
Quinoa ist eine großartige weizenfreie Alternative für stärkehaltige Getreide. Es wird in Südamerika schon seit tausenden Jahren angebaut und als wichtiger Teil der Ernährung konsumiert. Heutzutage wissen die meisten, dass Quinoa unglaublich gesund ist. Doch wie soll man es nur zubereiten? In diesem Blogeintrag findest du fünf Rezeptideen für leckere und leichte Gerichte. Continue reading “5 gesunde Rezepte mit Quinoa”
Lebensmittel können ziemlich teuer kommen – das weiß jeder. In diesem Blogeintrag findest du weitere Tipps, wie man beim Lebensmitteleinkauf sparen kann. Continue reading “Wie man beim Lebensmitteleinkauf Geld spart – Teil 2”
Egal ob du nur dich selbst oder eine ganze Familie versorgen musst, du hast sicherlich bereits festgestellt, dass ein großer Teil deines monatlichen Budgets für Lebensmittel herhalten muss. Das Bureau of Labor Statistics hat ermittelt, dass Lebensmittel den drittgrößten Posten der meisten Haushaltskosten darstellen. In diesem Blogeintrag findest du Strategien und Tipps, die dir dabei helfen beim Lebensmitteleinkauf zu sparen. Und das ganz ohne auf Leckereien zu verzichten! So sparst du bei deinem Einkauf bis zu 25%. Continue reading “Wie man beim Lebensmitteleinkauf Geld spart – Teil 1”